くみっきースムージーの口コミと効果について

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マイブレイクレッドスムージー

大人気!くみっきーのマイブレイクレッドスムージーについて

モデルのくみっきー(舟山久美子)さんがプロデュースして話題の『マイブレイクスムージー』。ツイッターやインスタグラムで多くの読者モデルさんが紹介したり、楽天ランキングの3部門で第一位を獲得したり、大人気の商品になっています。

 

くみっきースムージー口コミ

 

 

他にも人気のレッドスムージーはあります。
でもこのレッドスムージーはダイエット検定一級のくみっきーさんがプロデュースして、日本ダイエット健康協会が推進しているという点から、かなりのブランド力があり、それが圧倒的な人気と売り上げにつながっています。

 

わたしもこのくみっきーさんのスムージーを置き換えやファスティングなどのダイエットに使っています。ここでは味についての感想、どんな効果を感じたのかなどについてまとめてみました。ネット上の口コミもまとめましたので、参考にしてみてください^ ^

 

マイブレイクスムージーの口コミについて【効果があるか飲んでみた感想】

購入する前に気になったこと

 

こちらに詳しく書きましたが、マイブレイクスムージーは公式サイトから買うと初回限定で980円で購入できます。

 

⇒ くみっきーのスムージーの最安値は楽天?それとも公式?

 

 

で、やっぱり気になるのって送料ですよね?
送料については大きく記載されていないのですが、基本的にゆうパケット代350円がかかります。わたしはクレジットカードで申し込んだのですが、コンビニなどの後払いにするとさらに手数料が85円かかるので注意です。

 

マイブレイクレッドスムージー送料

 

 

くみっきーのスムージーを開封してみました

 

そして、実際にゆうパケットで送られてきた荷姿がこちらです。

 

マイブレイクレッドスムージー口コミ

 

ゆうパケットというのは、ゆうパックの小型サイズ版です。郵便受けに直接投函されるので、受け取る際の在宅は不要です。

 

パッケージはオシャレな感じですね^ ^

 

くみっきースムージー成分

 

パッケージの裏面には、配合された成分がしっかり記載されています。

 

くみっきースムージー開封

 

パッケージを開けると、飲んだ日付をメモできるカレンダーが記載されています。モチベーションアップのために使えます。

 

 

マイブレイクレッドスムージーを実際の飲んだ感想

 

さっそくマイブレイクスムージーを飲んでみました。
まずは、もっともカロリーが低くて、味が直接わかる水で割ってみます。

 

くみっきースムージー

 

見た目はちょっと人工的な感じがしますが、香りは昔駄菓子屋さんでかいだような、懐かしい感じがします^ ^

 

味は甘くて、ベリーの味が一番強いです。レッドベリーの味のイメージがわかないのであれば、ブルーベリーを想像してもらってもいいかと思います。赤い野菜ジュースはトマトの味が強かったりしますが、野菜っぽい感じはまったくないです。野菜が苦手な人でも、全く問題なく飲める味でしょう。トマトっぽさは全くないのですが、原材料を見ると一応入っているみたいですね。

 

ただし「水で飲むとちょっと薄いかな〜」

 

という感じはしました。説明書を読むと粉末一回分に対して、水は70〜150mlと書いています。
水が少ないと『甘め』、多いと『さっぱり爽やか』な味になります。わたしの感想ではさっぱりというより薄いという感じなので、水で飲む場合は最初少なめにして、徐々に足す感じがいいです。

 

 

次に、美味しくなりそうな牛乳で割ってみます。

 

くみっきースムージー牛乳

 

水とは少し見た目が変わります。そして味のほうですが・・・やっぱり美味しいですね^ ^
ミルクセーキに近い味ではないでしょうか?牛乳の足し方によって甘さは調整できるので、甘すぎないミルクセーキとして飲むことができます。

 

ただし、牛乳は何気にカロリーが高いので、低脂肪牛乳を使って飲みましょう。

 

腹持ちという点では、水で割ると物足りなさを感じます。一杯で19.8カロリーしかないので、しょうがないかもしれませんが、置き換えに慣れていない人は少しつらいかもしれません。牛乳に入れると、牛乳分カロリーが増えますが満足感は上がります。

 

置き換えは続けることが重要なので、まずは牛乳割りで飲んでみることをお薦めしたいですね^ ^
炭酸も腹で膨らむ感じがあるので、今度試してみます。

くみっきーのスムージーを置き換えやファスティングに使ってみた

マイブレイクスムージーは水で割って飲んだ時はカロリーはたったの19.8kcalしかありません。私の場合は、美味しくて腹持ちがよく感じるので牛乳で割って飲んでいます。

 

私が良く飲む明治の『おいしい牛乳』は100mlでだいたい68キロカロリーですが、もう少しカロリーを落としたいので低脂肪牛乳を使うことにしました。こっちだと、100mlでなので50キロカロリー。くみっきーのスムージーと合わせて70キロカロリーぐらいですね^ ^

 

マイブレイクレッドスムージー 効果的な飲み方

 

私は朝食代わりに置き換えていたのですが、それまでは菓子パンなどを普通にパクパク食べるとすぐに500kcalぐらいはいっていました。なので、だいたい一食置き換えると400キロカロリーぐらい摂取を抑えることができます。

 

一般的に7000kcalが体重に換算して1キロと言われています。

 

なので、一回400キロ×35日=14000キロ
つまり、だいたい35日で体重2キロぐらいは痩せることができることになります。
あくまで、計算の上での話ですが^ ^

 

でも、この計算は結構合っていて・・・
私の場合はほとんど運動をせず食事制限だけで1か月半で約2キロ体重を落とすことに成功しました^ ^

 

 

多少おやつを食べてしまったり、置き換え自体をさぼった日もあったので、計算より少しペースは落ちましたがいい感じでやせました。牛乳より水で割ったほうがもっとカロリーを落とせますが、私的にはあまり満腹感がありませんでした。牛乳で割って満腹感があったので、続けることが出来たかと思います。

 

ファスティング(断食ダイエット)はまだ実践していませんが、連休などを利用して一度やってみようと思っています。

マイブレイクレッドスムージーの効果的な飲み方いろいろ

くみっきーのスムージーは粉末一袋辺り19.8kcalです。水で割って飲むのが一番カロリーは抑えられます。ですが前にも書きましたが、私が置き換えダイエットを続けるうえで効果的だと感じたのは、牛乳で割って飲んだ時です。

 

マイブレイクレッドスムージー飲み方

 

 

これだと腹持ちがいいし、ミルクセーキみたいで本当においしいのです。カロリーが高くなるので腹持ちがよくなるのは当たり前ですが、元々チアシードも入っているので腹持ちがいいのだと思います。

 

それとくみっきーのスムージーに配合されている美容・健康成分として乳酸菌があります。腸内環境の改善につながるのでうれしい成分ですね。この乳酸菌をもっと効率的に摂取するために、私はプレーンヨーグルトに混ぜて食べてもいます。

 

マイブレイクレッドスムージー効果的な飲み方

 

マイブレイクレッドスムージーの販売ページでも紹介されていた食べ方ですが、これもかなり美味しくてオススメです。

 

私はいつもプレーンヨーグルトにはちみつと、ブルーベリーソースなどを加えて食べているのですが、これら両方を加えなくても、すっきりした甘さが出て美味しいです。
ヨーグルトは低脂肪を使っています。

 

くみっきースムージー飲み方

 

他にもいろいろな組み合わせがあるので、試してみたいと思っています。

くみっきーのマイブレイクレッドスムージーの効果は?

人気のスムージー、フルーツ青汁などを食生活に取り入れて習慣化したい方にとって、もっとも関心があるのはダイエット効果かと思います。さらに置き換えダイエット時には、必要な栄養素なども不足しがちです。ダイエットしながら美容成分をしっかり摂取したい、という女性の方も多いはずですね

 

くみっきーさんのスムージーも、ダイエットをサポートする健康成分や美容成分がしっかりと配合されています。

 

 

話題のスーパーフード『チアシード』を配合!

 

ハリウッドの海外セレブなどが愛用し話題になっている、スーパーフードであるチアシードが、マイブレイクレッドスムージーには配合されています。チアシードは栄養や美容成分が注目されていますが、グルコマンナンという食物繊維が大量に含まれていることに注目です。

 

マイブレイクレッドスムージー送料

 

このチアシードが水を含むと何倍にも膨らむため、飲んだ時に満腹感を得ることができます。置き換えダイエットは、『物足りなさ、空腹感がつらい』となって続けられない人が多いので、こうした成分はダイエットを効果的に進める上で重要になってきますね。

 


 

私もそうでしたが次から紹介するネット上の口コミを見ても、置き換えなどを進める上でこの満腹感はとても重要であることがわかります^ ^

 

 

230種類の酵素と150億個の乳酸菌を配合

 

日常生活では定期的に摂取しにくい、酵素が230種類含まれています。加齢とともに、消化や代謝に関わる酵素を作り出す能力は衰えていきます。そのため、若い時と同じ量を食べていると、相対的に消化に使われる酵素が優先して代謝に使われる酵素が不足してしまいます。

 

その対応策として、外から積極的に酵素を摂取するのです。そうすることで代謝アップが期待できます。代謝アップはダイエットを効果的に進めて、痩せやすい体質になるには重要なことです。

 

またマイブレイクレッドスムージーには1箱当たり150億個の乳酸菌が配合されています。乳酸菌を摂取することを習慣化することは、腸内環境の改善につながり、美肌やすっきり効果も期待できます。

くみっきースムージーの口コミや(自分の)感想

ここでは、マイブレイクレッドスムージーのネット上の口コミを集めてみました。私の感想と合わせて参考にしてください。

 

まずは悪い口コミからです。

 

くみっきースムージーの悪い口コミ

 

βカロチンやビタミン類などの栄養もしっかりとれますので、水だけで溶いたものならファスティング時にも飲めますね。@コスメ1位(カロリーサポートサプリメント部門)にも納得です。
しかし70mlなので、私の置き換えダイエットには正直さびしすぎる量かと。。。健康補助食品として1日1〜2包が目安だそうなので、1度に2包使っても良いのかな、と、2包の140mlで朝食を置き換えたりもしました。

水にはさっと溶けましたが、牛乳は若干ダマになってしまいました。食事と一緒に摂る分にはちょうど良いですが置き換えにする場合は足りないので2〜3包で作っています。

いろいろすごいところはあるみたいですが、、、まず味が不味すぎました、、、オーソドックスに水で割ってみましたが、薬を無理やり甘くしたような、、、人工的な甘さを感じました。粉っぽいですし。すぐに定期購入を解約しましたが、電話がほんとになかなか繋がらないです。ご飯やメイクやなにか作業をしながら根気よく出るのを待つことをお勧めします。

引用:@cosme(アットコスメ): http://www.cosme.net/
※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

 

 

味についてですが、満腹感がなくて1袋では足りないという意見が少し見られました。これについては私が実際に飲んだ感想でも書いた通り同意できます。カロリーが低いので、そう感じてしまうのも無理はないかと思います。なので、牛乳などで割って腹持ちをよくしてあげるのがポイントですね。

 

また味については好みの問題です。人工的な部分(わたしは駄菓子屋さんのジュースみたいに感じましたが)が受け入れられない方もいるかと思います。

 

解約の電話については、お昼時などつながりにくい時間とそうでない時間があります。ちなみに私の場合はすぐにつながりました。対応してくれたオペレーターさんの対応もとても感じがよかったです^ ^

 

 

次に良い口コミです。

 

くみっきースムージーの良い口コミ

味についての口コミ

 

グリーンスムージーの青臭いのが苦手な人にオススメです!箱に書いてある「70ml」の豆乳で溶いたら甘すぎてビックリしましたが!!!!!100mlの豆乳と100ccの牛乳の 合わせて200ccでシェイクしてら すごく美味しくなりました!!!!
赤いけどバナナ味!(笑)だから、バナナミルクシェイク!!!!美味しい?!ゴクゴクいけます!
おから配合だからか?満腹感っとまではいきませんが、朝飲むとお昼まで 全然お腹空きません!置き換えダイエットにもってこいです!

今回は水で試してみました。水に溶けやすいです。混ぜるとドロンとしたとろみがあります。この赤い色は、アセロラ、トマト、にんじん、アサイー、イチゴ、リンゴ。たっぷりの野菜や果実が配合されています。
飲んでみると、すごく美味しいです。バナナの味が強めです。飲みやすいです。ゴクゴク飲みほせちゃいます。1包あたり、19.8kcalと低カロリーです。置き換えダイエット、おやつにも良さそうです。満腹感がでます。

便利な個包装です。そのままだと白っぽい粉末ですが、水に溶かすと毒々しくない赤い色になります。スムージーはグリーンが多い中、元気カラーで味もおいしいと思います。ヨーグルトに混ぜると見た目もきれいで味もおいしくなりました。乳酸菌と酵素がたっぷりとれて、チアシード効果でお腹にもそこそこ満足感、食事前に飲んで食事量が減らせます。

引用:@cosme(アットコスメ): http://www.cosme.net/
※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

 

 

美味しいという口コミはかなりありました。ヨーグルトに混ぜるのはホントに美味しいですよ^ ^

 

 

効果についての口コミ

 

味は甘くて青汁を想像していましたが、ジュースのように甘いのでとても飲みやすくて、これはとっても続けられる味だと感じました。小腹が空いたときや置き換えに飲んでいきます。飲み出してから、お通じも順調になり、体の調子も良く感じます★

私は、おやつの変わりや、朝食のお供、はたまた、夕食を少し減らして、デサートがわりに食べていたりです。半分、食べ終わりましたが、置き換えはしていないせいか、体重にあまり変化は見られませんが、おつうじがきちんとあること、おはだの調子がいいこと、は、きっと、このスムージーのおかげだと思います。

引用:@cosme(アットコスメ): http://www.cosme.net/
※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

 

 

効果に関しては『スッキリした』というものが結構あります。乳酸菌が配合されているのを実感されているようです。

 

 

⇒ マイブレイクレッドスムージーの詳細はこちら

 

くみっきーのレッドスムージーは楽天やアマゾン、どこで買うのが最安値?

マイブレイクレッドスムージーは、コンビニや薬局などの市販・店頭では扱われていません。なので通販で購入することになります。

 

 

そうなると、どの通販サイトで購入するのが一番最安値でお得なのかが気になるところです。

 

くみっきーのスムージーは楽天やアマゾンでも購入することができますが、キャンペーン等も含めて一番お得なのは公式サイトになります。

 

楽天では正規品を扱っていますが、定価で売られているので公式サイトよりも割高になります。
またアマゾンでは安値の商品がありますが並行輸入品(転売品)と思われます。食品ですので安全な品質を考えれば、公式サイトからの購入をお薦めします。

 

 

公式サイトは初回が85%OFFの980円と、他の通販サイトと比較して最安値で購入することができます。

 

WEB限定1か月980円コース

 

・初回限定980円(税抜き)
・2回目以降も2,000円お得
・継続回数に応じて、QUOカードやアマゾンギフト券がプレゼント

 

このように公式サイトから購入すると様々な特典があります。
定期コースといっても、いつでも休止や解約ができるので、安心して申し込むことができます。

 

 

 

くみっきーのレッドスムージーはちゃんと解約できるのか?

ウェブの検索結果を見ていくと『マイブレイクレッドスムージー 解約できない』というフレーズが気になります。
他の商品についてもそうですが

  • 定期コースで飲み始めてみたけど、味が自分には合わなかった
  • 効果があったという口コミがあるけど、自分はいまいちだった

ということはあり得ます。なので、ちゃんと解約できるかは、気になるところですね。

 

 

マイブレイクレッドスムージーも、そういった理由がある場合は、ちゃんと解約することができます。

 

くみっきースムージー解約

 

少しわかりずらいですが、次の商品が届く予定日の25日前までに連絡することで解約することができます。土日などを挟む場合は、もう少し余裕があることもあります。

 

そして、『今月はあまり飲んでないから、いったん定期購入を止めたいな』という場合は『休止』という方法もあります。

 

くみっきーのスムージーの定期購入は継続回数に応じて、クオカードやアマゾンギフトカードがもらえる特典があります。なので、なるべく解約せずに休止を使うようにしましょう。

 

 

 

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